Dimagrire con successo con la dieta BCM

Con BCM, negli ultimi 25 anni più di 2 milioni di persone hanno eliminato il peso in eccesso in modo sano. L’efficacia di BCM è scientificamente fondata ed è stata dimostrata in diversi studi scientifici. Più di 1000 medici raccomandano il nostro programma ai loro pazienti.

Vi chiedete perché BCM è così efficace? Leggete qui di seguito gli esiti degli studi scientifici condotti e cosa pensa chi ha seguito il programma BCM:

Il successo dei partecipanti al programma BCM

Più aumentano le abitudini “snelle” meglio è

Dagli studi condotti è emerso che non è stata la singola misura intrapresa ad essere efficace, bensì le abitudini che erano state cambiate in diversi ambiti. Tra queste abitudini vi erano pasti regolari, mangiare con tranquillità, scelta accurata degli alimenti, porzioni adeguate,apporto calorico più ridotto, cambiamento di mentalità a lungo termine nonché un approccio costruttivo e intelligente nei confronti dello stress quotidiano. Quindi il consiglio mangiare meno, muoversi di più” è troppo generico”.

Dopo un anno si ha una buona base

Un altro risultato dello studio: i partecipanti che si attengono per almeno un anno alla nuova filosofia comportamentale, hanno maggiori probabilità di conseguire ottimi risultati anche nei tre anni successivi. La percentuale di successo è tanto più elevata quanto maggiori sono le abitudini modificate.

Ciò significa che, per tutti quelli che vogliono mantenere il loro peso in modo duraturo, è necessario allenarsi continuamente ed avere, possibilmente, molti comportamenti “snelli”… fino a quando, questi comportamenti, non diventeranno abitudini! Ovviamente vi accompagneremo lungo la strada che porta al raggiungimento dei vostri obiettivi. Nel caso abbiate da porci delle domande in relazione ai pasti o al programma BCM, potete chiamarci in qualsiasi momento.

Gli studi scientifici condotti confermano: con BCM è possibile perdere peso efficacemente

WestenhöferLo studio „Lean Habits“:
Cosa aiuta a mantenere il peso?

Lo studio è stato eseguito tra 1998 a 2004 dal Prof. Westenhöfer. Per tre anni è stato studiato il modello di comportamento di oltre 8.000 partecipanti al Programma BCM. I partecipanti sono stati reclutati da circa 500 Studi di consulenza in base al principio della casualità. Dopo un anno, circa il 73 % degli esaminati è riuscito a ridurre di un intero punto il proprio IMC (Indice di Massa Corporea). Lo studio Lean Habits ha approfondito questa domanda:

Ma cosa differenzia i partecipanti che riescono a mantenere il proprio peso ridotto da quelli che hanno avuto meno successo?

BCM SuccessoMIRA:
dimagrire in modo corretto e intelligente con BCM

Nello studio MIRA sono stati comparati due diversi programmi dietetici. Nell'ambito di tale studio gli scienziati hanno voluto verificare soprattutto due aspetti: quanto sono praticabili le diete nella vita quotidiana e in che modo hanno influenzato lo stato generale dei partecipanti dopo un anno?

 

BCM è riuscito a ottenere valutazioni positive in entrambi i casi.

 


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